Phase 2 REDUKTION
Während der Reduktions- und Entgiftungsphase ernähren Sie sich ausschliesslich mit Produkten aus dem EPD-Programm. Die speziellen, genau bilanzierten EPD-Produkte bringen den Stoffwechsel auf Trab und kurbeln die Fettverbrennung an. Die Veränderungen erleben Sie durch ein verbessertes Wohlbefinden und einer gesteigerten Vitalität, trotz reduzierter Kalorienzufuhr (800-1000 kcal/Tag).
Essen im Stundentakt
Jede Stunde (15 Portionen pro Tag) wird eine Mahlzeit des EPD-Ernährungsprogramm eingenommen. Die erste Mahlzeit nach dem Aufstehen und die letzte Mahlzeit vor dem Schlafen gehen. Unbedingt stündlich und ausschliesslich EPD-Mahlzeiten essen.
3 bis 4 Liter Flüssigkeit pro Tag
1 bis 1 ½ Liter Wasser nehmen Sie mit Suppen und Frappés ein. Zusätzlich müssen 2 bis 2 ½ Liter Wasser oder ungesüsster Tee getrunken werden. Pro Tag gibt das zusammen 3 bis 4 Liter.
Tipps für die REDUKTIONS-Phase