Cholesterin
Die Höhe des körpereigenen Cholesterinspiegels wird zum grossen Teil von genetischen Faktoren bestimmt. Früher hat man gesagt, Menschen mit hohen Cholesterinwerten müssten auf Eier und Butter verzichten. Mittlerweile ist aber klar, dass bis zu 90 % des Cholesterins vom Körper selber gebildet wird. Wenn man viel über die Nahrung aufnimmt, produziert der Körper weniger und umgekehrt. Es gibt aber ein paar Tricks, mit denen der Cholesterinspiegel dennoch verbessert werden kann: Durch die regelmässige Einnahme von Ballaststoffen, wie insbesondere dem löslichen Guarkernmehl, werden Gallensäuren ausgeschieden. Da diese hauptsächlich aus Cholesterin bestehen, verlässt das Cholesterin so den Körper. Die Produkte des EPD-Ernährungsprogramms enthalten einen hohen Anteil an Guar und es macht deshalb Sinn, EPD zweimal jährlich für zwei Wochen durchzuführen. Das Guargranulat kann weiterhin regelmässig 3 x täglich vor den Mahlzeiten eingenommen werden.
Ziele des EPD-Ernährungsprogramms
- Tiefgreifende Entgiftung
- Regulation von Cholesterin
- Rascher Abbau von Depotfett
Empfehlung
Führen Sie das EPD-Ernährungsprogramm zweimal jährlich für 2 Wochen durch.